40-я спартакиада сотрудников «Щекиноазот» пройдет в формате онлайн-соревнований

Онлайн-спартакиада

С 27.04.2020г по 03.05.2020г (включительно) состоятся лично-командные онлайн-соревнования по Общефизической подготовке в условиях домашней самоизоляции в зачет 40-й спартакиады среди работников ОАО «Щекиноазот», ОАО «Химволокно», ООО ТД «Щекиноазот» и ООО ОХК «Щекиноазот».

Соревнования проводятся в 2-х возрастных группах (18-39 лет, 40+) среди мужчин и женщин.

1, 2, 3 места в каждой возрастной группе, награждаются грамотами и денежными призами.

– участники соревнований, продемонстрировавшие лучшие результаты в отдельных видах, но не попавшие в тройку призеров награждаются поощрительным денежным призом.

Вкратце о соревновании. Участники соревнований должны записать и прислать, в период с 27.04.2020г по 03.05.2020г (включительно), видеоролик выполнения упражнений (на время):

– отжимания;

– пресс;

– приседания

(любым удобным способом: WhatsApp, Viber (тел. 8-953-427-95-68), ВКонтакте, ссылка с облачного хранилища и т.п.).

Правила выполнения упражнений

Время выполнения:

– приседания: женщины за 1 минуту, мужчины за 2 минуты;

– отжимания: женщины за 1 минуту, мужчины за 2 минуты (с обязательным касанием груди пола);

– пресс: женщины и мужчины за 1 минуту.

Видео присылаем на каждое упражнение отдельно, указывая полное Ф.И.О., дату рождения, должность и место работы, табельный номер.

Видео выполнения упражнений принимается с 27.04.2020 по 03.05.2020 (включительно).

Видео победителей будет выложено в группе, видео остальных участников будет выложено только с их согласия.

Вся необходимая информация изложена в Положении.

За подробной информацией обращайтесь к председателям профсоюзных комитетов или по тел. 9-31-28 (8-953-427-95-68 Дмитрий), а также в группе ВКонтакте «Щекиноазот Спорт» (vk.com/club146786258).

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении лично-командного онлайн-соревнования по общефизической подготовке в условиях домашней самоизоляции, в зачет 40-й спартакиады работников ОАО «Щекиноазот», ОАО «Химволокно», ООО ТД «Щекиноазот» и ООО ОХК «Щекиноазот».

1 ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

Соревнования проводятся с целью развития физической культуры и спорта, пропаганды и популяризации здорового образа жизни среди трудящихся, укрепления товарищеских взаимоотношений в командах, выявления сильнейших спортсменов и команд.

2 ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

2.1 Соревнования проводятся в домашних условиях участников. Соревнования проходят с 27.04.2020г по 03.05.2020г (включительно).

3 УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ

3.1 К участию в соревнованиях допускаются все желающие работники ОАО «Щекиноазот», ОАО «Химволокно», ООО ТД «Щекиноазот» и ООО ОХК «Щекиноазот».

3.2 В соревнованиях участвуют мужчины и женщины, независимо от возраста.

3.3 Для участия в соревнованиях, участники должны записать и прислать, в период с 27.04.2020г по 03.05.2020г (включительно), видеозапись выполнения упражнений, указанных в пункте 5.2 данного положения, судье Елисееву Д.В. (любым удобным способом: WhatsApp, Viber (тел. 8-953-427-95-68), ВКонтакте, ссылка с облачного хранилища и т.п.).

3.4 Для участия в данных соревнованиях необходимо отсутствие противопоказаний к физическим нагрузкам.

3.5 Количество участников соревнований от одного структурного подразделения (цеха, отдела, производства и т.д.) – не ограничено.

4 РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ СОРЕВНОВАНИЙ

4.1 Общее руководство проведением соревнований возлагается на заместителя генерального директора по социальным вопросам ОАО «Щекиноазот» Коженкина Д.А.

4.2 За комплектование участников и их участие в соревнованиях несут ответственность председатели профсоюзных комитетов структурных подразделений, спортсмены которых, принимают участие в соревнованиях.

4.3 Непосредственное проведение турнира на главного судью 40-й спартакиады Елисеева Д.В. и судью Улитина А.В.

5 УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ И ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ

5.1 Соревнования проводятся отдельно среди мужчин и среди женщин в 2х возрастных группах:

1 группа – возраст от 18 до 39 лет (включительно);

2 группа – возраст 40 лет и выше.

5.2 Для определения победителя в личном зачете участники соревнований (мужчины и женщины) выполняют упражнения в 3 видах:

1) отжимания из упора лежа (на время);

2) поднятие туловища из положения лежа на спине – пресс (на время);

3) приседания (на время).

5.3 В каждом виде участнику соревнований начисляются очки в соответствии с занятым местом.

5.4 Победителем признается участник соревнований, набравший наименьшую сумму очков в трех видах (в каждой группе среди мужчин и женщин).

5.5 Порядок определения победителя в случае набора участниками одинакового количества очков объясняет главный судья перед началом соревнований.

5.6 В командный зачет берутся лучшие суммы 2х представителей команды (независимо от группы).

5.7 Все вопросы по правилам соревнований судья разъясняет участникам в текущем порядке.

6 НАГРАЖДЕНИЕ

6.1 Участники соревнований, занявшие 1, 2, 3 места в каждой возрастной группе, награждаются грамотами и денежными призами. Первое место – 2500р, второе место – 2000р, третье место – 1500р.

6.2 Участники соревнований продемонстрировавшие лучшие результаты в отдельных видах, но не попавшие в тройку призеров награждаются поощрительным призом – 1000р.

6.3 Подведение итогов состоится после окончания соревнований 04.05.2020г. Команды победители награждаются дипломами.

7 Правила выполнения и упражнений и видеозаписи

7.1 Участники соревнований должны записать и прислать, в период с 27.04.2020г по 03.05.2020г (включительно), видеоролик выполнения упражнений, указанных в пункте 5.2 данного положения, судье Елисееву Д.В. (любым удобным способом: WhatsApp, Viber (тел. 8-953-427-95-68), ВКонтакте, ссылка с облачного хранилища и т.п.).

7.2 Видеозапись должна быть надлежащего качества, без монтажа и пауз (единым файлом). Желательно наличие в карде фиксации времени (часы, секундомер и т.п.).

7.3 При отправлении записи видеоролика участник должен указать свое Ф.И.О, место работы, возраст (приложить к видео фото пропуска и страницы с паспорта с датой рождения или снять это в видеоролике).

7.4 Отжимания выполняются с полным касанием груди пола (с отрывом рук от пола), с одновременным подъемом всего тела (за 2 минуты у мужчин, за 1 минуту у женщин).

7.5 Подъем туловища осуществляется из положения лежа с согнутыми в коленях ногами и с замкнутыми руками за головой (с касанием спины пола и головой колен) за 1 минуту.

7.6 Приседания выполняются из положения ног на ширине плеч и полным приседанием (за 2 минуты у мужчин, за 1 минуту у женщин).

7.7 Отчет времени начинается:

– отжимания – при первом касании груди пола;

– пресс – при первом касании головы коленей;

– приседания – при первом полном выпрямлении ног из приседа.

7.8 Видео о Правилах выполнения упражнений можно посмотреть в группе ВКонтакте «Щекиноазот спорт» (vk.com/club146786258).

7.9 По всем возникающим вопросам обращайтесь к главному судье соревнований по телефоном 8-953-427-95-68, 9-31-28 (Дмитрий).

Главный судя 40-й спартакиады Д.В. Елисеев